Su corazón no pudo soportarlo.

El “peor culturista del mundo” de Bielorrusia, conocido por su físico extremo, ha fallecido a la edad de 36 años.

El Daily Star informa sobre esto.

< p>Ilya “Golem” Efimchik era famoso por su dieta: hacía siete comidas al día y consumía la asombrosa cantidad de 16.500 calorías, incluidas 108 piezas de sushi y 2,5 kilogramos de filete.

< p> p>

Fue apodado la “bestia de 158 kilogramos”, además de mutante, tenía una altura de 185 cm, un pecho de 155 cm y sus bíceps sobresalían 63 cm.

Entre sus logros se encontraba un banco press con un peso de 272 kg, peso muerto con un peso de 318 kg y sentadillas con el mismo peso.

Durante sus días escolares en Bielorrusia, pesaba sólo 70 kg y, según informes, no podía hacer flexiones. Una vez dijo: “Mi transformación es el resultado de años de duro entrenamiento y disciplina combinados con una comprensión de la fisiología del ejercicio y la nutrición. Mi misión es inculcar una ética de trabajo en las personas para que puedan superar sus miedos y actuar con confianza por sus propios intereses. beneficio propio y de quienes le rodean.”

El 6 de septiembre, Ilya había muerto un infarto en casa. Su esposa Anna realizó frenéticamente compresiones torácicas mientras esperaba una ambulancia. Lo llevaron al hospital, pero a pesar de todos los esfuerzos no pudieron salvarlo. Su muerte fue anunciada oficialmente el 11 de septiembre.

Animado por su maestro de escuela, encontró inspiración en el físico musculoso de Arnold Schwarzenegger y Sylvester Stallone. Antes de su muerte prematura, buscó aumentar su peso a 172 kg.

Nacido en Bielorrusia, se mudó a la República Checa, Estados Unidos y finalmente Dubai, donde cambió varios hogares.

Recordemos que recientemente el presentador de KVN Alexander Murió Maslyakov, que apoyó la invasión rusa de Ucrania. Putinista ha visitado repetidamente los territorios ucranianos ocupados.

Temas similares:

Más noticias

Related posts:

Juegos Olímpicos de Verano 2024: medallas y lugares que ocuparon los participantes Liga de Campeones 2023/24: calendario y resultados de los partidos de playoffs De alta precisión y destructivo: lo que se sabe sobre el misil de largo alcance JASSM para el F-16 Misil JASSM de largo alcance para el F-16: características y lo que se sabe sobre los fines de su uso