< /p>

La red de farmacias decidió no solo cuidar la salud y la belleza de los ucranianos ofreciendo los medicamentos necesarios . Fueron más allá y abrieron Old Health Academy para aquellos que quieran aprender más sobre las cosas básicas relacionadas con el cuidado personal.

Hoy, el valor de la vida y la salud para cada ucraniano ha crecido significativamente, informa el Canal 24. Por eso, desde principios de 2023, la cadena de Farmacias Buen Día viene poniendo en práctica el objetivo número 3 “Buena salud y bienestar” de la Estrategia global de Desarrollo Sostenible 2030, destinado a preservar la vida en el planeta. .

¿Qué es la Academy of Old Health

Las farmacias han comenzado a implementar Espacios físicos de Salud Sostenible, lugares de atención al cliente donde relajarse, medir la presión, la saturación o la temperatura. Y la Academia de Salud Antigua se convertirá en un entorno de información, cuyo propósito es educar a los ucranianos en la tradición de la atención preventiva para ellos mismos y su bienestar.

Nos esforzamos por convertirnos en algo más que un hombro confiable para los clientes, que siempre está ahí, especialmente en este momento difícil. Queremos que la gente entienda que su salud, juventud y belleza son importantes para nosotros. Es por eso que nuestra Academia se convertirá en una herramienta para incitar a un autocuidado adecuado y útil, – dijo Igor Alginin, Director de Marketing de Good Day Pharmacy.

El objetivo práctico de la Academia de Salud Vieja es establecer la base de cosas tan básicas, como chequeos regulares, rechazar el autotratamiento, cuidarse a sí mismo a través de la prevención de enfermedades y mantener la belleza externa.

Good Day Pharmacy Marketing Director Igor Alginin/Photo Good Farmacia de Día< /em>

La apertura de la Academia tuvo lugar en una de las farmacias insignia de la cadena Good Day en Kiev. El evento reunió a 30 participantes fuera de línea y alrededor de 350 personas más se unieron a la transmisión en línea.

Los expertos hablaron en la inauguración de la Academia de Salud Vieja y compartieron consejos útiles sobre cómo cuidar su salud con la audiencia. Siga leyendo para conocer las principales tesis de los oradores, que pueden ayudar a todos los ucranianos.

Perspectivas útiles de los oradores sobre la apertura de la Academia de la Salud Vieja

Ekaterina Tolstikova, nutricionista-endocrinóloga, fundadora de la “Escuela de Salud del Doctor Tolstikova”, habló sobre cómo debe ser una nutrición adecuada y cuál es el peligro de las dietas.

< em> Ekaterina Tolstikova – médico nutricionista-endocrinólogo, fundador de la “Escuela de Salud Doctor Tolstikova”/Foto “Farmacia Good Day”

• Cuidar una dieta equilibrada que ayude a estar sano, tratar y prevenir enfermedades. Debe cumplirse durante toda la vida. Después de todo, las dietas implican cambios en la nutrición solo por un período corto, después del cual las personas regresan a su alimentación habitual. Esto no beneficiará al cuerpo y no le dará el resultado deseado.
• Las bayas y frutas coloridas deben estar en su mesa todos los días.
• Deje de morir de hambre y luego suéltese, vaya en las dietas todos los lunes eliminar todos los carbohidratos de la dieta. También deje de comer después de su hijo, esposo/esposa, madre, comer sobre la marcha, por teléfono, conduciendo, en el ascensor.

La entrenadora física, experta en salud y especialista en rehabilitación Uliana Werner habló sobre la importancia de la actividad física y desmintió mitos populares relacionados con la nutrición y el deporte.

La entrenadora física, experta en salud y especialista en rehabilitación Uliana Werner/Foto ” Farmacia Buen Día”

• Hacer ejercicio no quema grasa. Y en algunas condiciones incluso aumentan su cantidad.
• La prohibición de los deportes con una hernia es del siglo pasado. ¡Con tal enfermedad, definitivamente debes entrenar! Esto mejora la condición de la persona y reduce el dolor. Lo principal es la correcta selección de ejercicios.
• No se necesita nutrición deportiva, porque no proporciona el mejor resultado. Todos los suplementos deportivos no tienen una base de evidencia, lo que significa que no tiene sentido usarlos.

Y la dermatovenereóloga y cosmetóloga Margarita Traidakalo compartió información sobre cómo cuidar adecuadamente la piel y por qué. es muy importante no olvidarse de la protección solar.

Dermatovenereóloga y cosmetóloga Margarita Traidakalo/Foto Good Day Pharmacy

• Cuanto mayor sea el índice de radiación UV, mayor y más rápida será la probabilidad de daño en la piel. Puede encontrar este índice en todos los teléfonos inteligentes en la aplicación Weather. Si su nivel está por encima de 3, no olvides el SPF, los sombreros y que es conveniente estar a la sombra.
• Es más fácil prevenir que curar. Esto también se aplica a la piel. Después de todo, este es el órgano más grande de nuestro cuerpo, que también necesita atención.
• Piel seca no es igual a piel deshidratada. Solo hay 4 tipos de piel: normal, seca, grasa, mixta. Estos datos sirven como base para elegir la atención adecuada. Todo lo demás es una condición: deshidratación, sensibilidad, grasa, piel problemática, pigmentada y edad. Estas condiciones son variables, pero también afectan la elección de los productos de belleza, especialmente según la temporada.

Ahora, en un formato de seminario web mensual en línea, expertos de varios campos de la atención de la salud compartirán consejos y habilidades prácticas con participantes registrados de la Academy of Old Health.Puede unirse a los seminarios web de la Academy de forma gratuita.

Entre los siguientes oradores se encuentran especialistas en dirección anti-edad, cuidado de la salud interna y externa. Todos los anuncios de seminarios web de Good Day Pharmacy se publicarán en las páginas oficiales de instagram y facebook.

Temas relacionados:

Noticias de salud