Una guerra a gran escala plantea serias amenazas para la salud psicológica de la población. Según una encuesta del Ministerio de Salud, más del 90% de los ucranianos tenían al menos uno de los síntomas del TEPT. El ministerio predice que más de 800.000 personas pueden tener una enfermedad mental moderada o grave.

15,7 millones de ucranianos pueden necesitar ayuda psicológica debido a una invasión a gran escala. Entonces, ¿qué es el TEPT, cómo reconocerlo y cuándo consultar a un médico?

Síntomas del TEPT

El Instituto Nacional de Salud Mental de EE. UU. define el trastorno de estrés postraumático como una respuesta del cuerpo a un evento traumático que puede convertirse en un trastorno de salud mental crónico.

Según el Departamento de Salud, alrededor del 8% de los hombres y el 20% de las mujeres que han experimentado eventos traumáticos, tienen PTSD. En la mayoría de los casos, los veteranos de guerra, los civiles en una zona de combate, los prisioneros y víctimas de tortura, las víctimas o testigos de diversos tipos de violencia, las personas que han sufrido acoso, etc., pueden padecer este síndrome. El TEPT puede desarrollarse independientemente de la edad.

Sus síntomas suelen aparecer dentro de los tres meses posteriores al evento traumático, pero pueden ocurrir más tarde. A menudo, este trastorno puede ir acompañado de condiciones comórbidas como depresión, consumo de sustancias o uno o más trastornos de ansiedad.

Para cumplir con los criterios de PTSD, una persona debe haber tenido síntomas durante más de 1 mes y los síntomas deben ser lo suficientemente graves como para interferir con aspectos de la vida diaria, como las relaciones o el trabajo. Los síntomas tampoco deben estar asociados con medicamentos, uso de sustancias u otras enfermedades, señalan los expertos del Instituto de Salud Mental.

El psiquiatra de la Primera Asociación Médica Territorial de Lviv, Nazariy Zhelem, dijo que según la nueva clasificación, los síntomas pueden desarrollarse no solo en personas que han experimentado directamente un evento traumático, sino también en quienes lo han presenciado. En general, el médico ha identificado tres grupos de síntomas que pueden indicar la presencia de un trastorno.

• Síntomas de evitación. Estamos hablando de casos en los que una persona evita cualquier conversación o evento que le recuerde el trauma vivido.

“Una persona que tiene ansiedad o depresión, vendrá y te lo contará. Pero una persona que ha experimentado algún evento difícil, no quiere hablar de eso. Por lo tanto, a los militares, por ejemplo, no les gusta mucho hablar con civiles o médicos sobre eventos traumáticos experimentados “, enfatiza Nazariy Jelem.

• La razón por la que una persona no quiere hablar abiertamente sobre una experiencia traumática, señala el médico, puede ser el segundo grupo de síntomas de PTSD: flashbacks o síntomas de reexperimentación. Estos síntomas se caracterizan por el hecho de que si una persona recuerda un evento o ve algo que le recuerda, literalmente puede revivir estos eventos.

Si un militar no está tan preparado para preguntar sobre las explosiones o la muerte que vio, entonces esta imagen puede aparecer ante sus ojos. Tuvimos soldados que escucharon un fuerte sonido de la calle y literalmente pudieron ver soldados enemigos frente a ellos, estaban desorientados y regresaron emocionalmente al evento que los traumatizó, dice el médico.

• El tercer grupo incluye síntomas de aumento de la excitabilidad o actividad del sistema nervioso. A menudo, estos síntomas en los heridos pueden ser notados por sus familiares y amigos. Según el médico, los compañeros de los militares suelen quejarse de estos síntomas, quienes notan que los cónyuges se han vuelto más agresivos, irritables, cosa que antes no podían estar.

¡Presta atención!

¡Atención! La primera etapa El desarrollo del PTSD puede ir acompañado de pesadillas, hablar en un sueño, taquicardia, porque a menudo este es el evento más traumático que una persona puede experimentar durante el sueño.

Cómo se trata el TEPT

Los médicos señalan que incluso a primera vista, un evento no muy traumático puede provocar TEPT. Por ejemplo, los desplazados internos que sobrevivieron al bombardeo pueden desarrollarlo en unos pocos meses.

En primer lugar, los familiares y allegados pueden prestar atención a los cambios en el comportamiento de una persona y ofrecer ayuda. Son ellos quienes deben convencer a esa persona de que no está loco y aconsejarle que consulte a un especialista. Después de todo, una persona muy a menudo puede no sentir cambios evidentes en sí misma o no comprender lo que le está sucediendo.

Según Nazariy Zhelem, en Ucrania, el cuidado de la propia salud mental provoca miedo en la mayoría de las personas y es más la excepción que la norma. Sin embargo, el psiquiatra de Lviv, Rostyslav Grivul, señala que el número de personas que recurren a especialistas con quejas de trastornos de ansiedad ha aumentado significativamente durante el año y medio de la guerra a gran escala.Por cierto, no solo estamos hablando de militares, sino también de civiles, sin embargo, argumenta que la promoción de la salud mental a nivel estatal no es suficiente y no hay suficientes especialistas que puedan trabajar con lesiones.

El principal método de tratamiento del trastorno de estrés postraumático es la psicoterapia. Los especialistas recurren al tratamiento médico como método secundario.

Cualquiera puede acudir a un psiquiatra sin una remisión, pero el tratamiento hospitalario no siempre mejora el curso de la enfermedad. Si una persona puede estar en casa con familiares, en un ambiente cercano, entonces es mejor estar en casa, venir, por ejemplo, a sesiones de psicoterapia, tomar medicamentos, consultar a un psiquiatra, pero estar en casa, – dice Nazariy Jelem.

Apunta que ahora en Ucrania es difícil hablar de la efectividad del tratamiento del TEPT, ya que estamos hablando de ayuno, es decir, después de trastornos traumáticos. Es difícil hablar con el paciente sobre después del trauma cuando la guerra continúa. Ahora los médicos clasifican el PTSD que ocurre en los ucranianos como complejo. Esta variedad aún no ha sido suficientemente descrita por los expertos.

Dónde buscar ayuda

En 2022, el Ministerio de Salud realizó el primer gran estudio del estado psicológico de la población desde el comienzo de una guerra a gran escala. El 40% de los encuestados fueron víctimas o testigos de eventos traumáticos como consecuencia de estar en una zona de combate, y más del 90% de los participantes del estudio presentaron manifestaciones de al menos uno de los síntomas del trastorno de estrés postraumático, el 57% de los los ciudadanos corren el riesgo de desarrollar trastorno de estrés postraumático.

Los resultados de este estudio formaron la base para la implementación del Programa Nacional de Salud Mental, que fue iniciado por la Primera Dama Elena Zelenskaya. Este programa prevé la apertura de centros de salud mental en los policlínicos. En particular, hay siete centros de este tipo en Lviv, donde los militares, sus familiares y los inmigrantes pueden obtener asesoramiento psicológico gratuito.

Los especialistas ofrecen consultas individuales y de pareja, ayuda a personas que han perdido a seres queridos, madres solteras y se encuentran en situaciones difíciles de la vida. Los pacientes reciben clases de arteterapia, isoterapia, cromoterapia y otros. Los especialistas también ayudan a superar traumas de crisis, miedos, insultos, depresión, ansiedad, ataques de pánico y trastornos del sueño.

¡Importante! Si presenta los síntomas adecuados, debe contactar a su médico de familia, quien enviará al especialista adecuado. Al mismo tiempo, no debe automedicarse y, especialmente, sin receta médica, usar ningún medicamento.

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