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ver en línea MEDIOS OCCIDENTALES SOBRE UCRANIA “ATAQUE DE DRONE” EN EL KREMLIN Altavoces de 24 canales 3 consejos importantes sobre cómo optimizar la psique después de una lesión 3 consejos importantes sobre cómo optimizar la psique después de una lesión16:35, mayo 3Autor de la publicación

Masi Naiem

El reto más difícil de las lesiones es la psique, tu propia psique nativa, la que te sorprende.

Japonés después de ser herido

Es como sorprenderse un día de que la fachada de la casa en la que has vivido toda tu vida se haya vuelto de repente de un amarillo venenoso. Y no es tanto el color lo que te sorprende, sino el hecho de que no esperabas que esta fachada pudiera cambiar de color en absoluto.

Si te salvaras físicamente, ganaste, y esta victoria solo en un 40% condicional. Sin esta victoria, lidiar con la psique es como aprobar una ley que prohíba las ofensivas rusas en lugar de destruirlas físicamente.

Pero el 60% condicional es para superar las consecuencias de la lesión en la psique cambiada. Su, su propio color amarillo venenoso. La complejidad de estos 60% también está en que el 40% anterior dependía de las competencias de otras personas, todo el sistema evacuación – estabilización – cirugía – tratamiento – rehabilitación (¿de qué se trata? Hay que entrar en esta palabra el Libro Rojo ahora, porque en realidad es una rareza, como una especie en peligro de extinción).

Es decir, el 40% depende de los demás, de los médicos, por lo que nos inclinamos ante ellos. Y luego tú mismo, completamente solo.

Puede desarrollar adicciones como una estabilización del estado psicológico. No puedes, pero definitivamente tendrás nuevos “amigos” en forma de paranoia, incomprensión de ti y confianza de que después de ser herido simplemente cambiaste a japonés.

No puedes caer en el estado de víctima

Y solo tú puedes combatirlo tú mismo. Ningún milagro ocurre, ningún servicio condicional viene a salvar el estado mental de los militares heridos. No hay necesidad de caer aquí en la víctima, ese: “Oh Dios, estoy solo con mi problema”. Si amigo. Siempre fuimos uno a uno con nosotros mismos, y es mejor no recurrir a la manipulación.

Debido a que la insulina en la diabetes mellitus, decidí que la disciplina sería un medicamento indispensable para mí. Tranquilo, equilibrado, sin más preámbulos. Por lo tanto, compartiré lo que haré yo mismo y te aconsejaré a ti y a tus seres queridos que hayan encontrado estos problemas.

1. Meditación Vipassana. Al menos una hora al día. Idealmente, dos horas al día. Es mejor reservar tiempo para esto que más tiempo para superar las consecuencias de la falta de autocontrol. Esto da paz, elimina la reactividad.
2. Comida y alcohol. Controlar los primeros y excluir los segundos. El disfrute a través de la comida es maravilloso. Pero lo que como afecta mis decisiones. El alcohol solo da la ilusión de que estoy relajado, pero luego es lo mismo.
3. Educación física. El trauma físico como consecuencia da una pérdida de confianza en sí mismo, desconfianza en su cuerpo. Subconsciente. Pero practicar deportes y establecer objetivos pequeños, o mejores, grandes, es exactamente lo que puede ayudarlo a avanzar y no destruirse a sí mismo.

Que esto siga siendo una declaración para el próximo mes. Falta menos de un mes para el aniversario de la lesión. Quiero volver ese día como una mejor persona de lo que era.

Mientras tanto, disfrutaré la idea de que todavía tengo un segundo ojo con el que puedo mirar, ver, amar, entrecerrar los ojos. una estrella llamada el Sol.< /p>

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