Bebe leche y muévete: un hombre de 109 años que no tiene nada que lastimar, reveló el secreto de la longevidad

Beber leche y moverse: un hombre de 109 años que no tiene dolor, reveló el secreto de la longevidad

Un hombre disfruta de la vida y no se queja de la salud.

A los 109 años, Vincent Dransfield recorre la ciudad en automóvil todos los días, comprando el almuerzo, haciendo recados y comprando comestibles. Ha estado viviendo solo en su propia casa en Little Falls, Nueva Jersey, desde 1945.

Esto lo escribe Today.

El residente centenario no necesita ayuda para mudarse entre el piso principal de su casa, su dormitorio en el piso de arriba y el sótano donde lava la ropa. Así lo dice su familia.

“Soy muy, muy, muy afortunado en mi vida. Me siento perfecto”, aseguró el hombre.

“No tiene dolor de espalda. No siente el dolor diario que siento yo a los 48 años. No tiene dolor de cabeza, nada de eso. Es una locura”, dice Erika Lista, nieta de Dransfield.

Los casos en que las personas viven 100 años o más ya no son raros, pero es raro que los hombres vivan tanto tiempo. Según un estudio de centenarios en Nueva Inglaterra realizado por la Universidad de Boston, el 85% son mujeres y el 15% son hombres. Las razones no están claras.

Drunsfield, nacido el 28 de marzo de 1914, no solo disfruta de la longevidad, sino también de una mente y un cuerpo sanos. Dice que nunca tuvo una enfermedad grave.

Tiene un hijo, tres nietos y siete bisnietos. Su esposa, con quien vivió durante 54 años, falleció en 1992.

Muchos miembros de su familia se reunieron recientemente en su casa para celebrar su 109 cumpleaños con pizza y su pastel de zanahoria favorito.

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Un hombre aconseja hacer lo que ama.

Drunsfield ha sido miembro del departamento de bomberos voluntarios local durante más de 80 años y fue brevemente el jefe.

Cuando se le pregunta qué le ha brindado felicidad y apoyo en la vida, responde: “El departamento de bomberos. Conocí a tantos amigos”.

En términos de la vida profesional de Dransfield, trabajó durante 60 años, la mayoría de ellos como gerente de autopartes antes de jubilarse a fines de los años 70.

“Todavía quería trabajar, pero mi esposa dijo que era hora de que renunciaras”, recuerda.

También cree que la leche beneficia al organismo.

Dransfield dejó la escuela después del octavo grado y comenzó a trabajar en una granja lechera a los 15 años para ayudar a mantener a su familia. Bebió tanta leche como quiso, lo que dijo que le dio un impulso saludable, especialmente durante la Gran Depresión en la década de 1930.

“Tomé leche y comí bien porque trabajé en una granja. Y a menudo recuerda y piensa que me dieron un buen comienzo en la vida y para los huesos de mi cuerpo”, dice Dransfield.

La leche todavía juega un papel importante en su vida: un hombre centenario bebe leche con sabor y suplemento nutricional todos los días después del desayuno.

Drunsfield no levantó mucho peso ni fue al gimnasio, pero se mantuvo en movimiento durante toda su vida.

“Tenía 21 años cuando me uní al departamento de bomberos y este es el ejercicio que hacía todos los días”, respondió. la alarma contra incendios en Little Falls. Estuve activo y salí corriendo cuando sonó la alarma durante 40 años. Luego, durante los siguientes 40 años, continué cuando quise”, dice.

Al residente centenario le encanta la comida italiana, las hamburguesas, las ensaladas, el chocolate con leche y otros dulces. Bebe una taza de café todos los días, a veces bebe cerveza.

A los 109 años, Dransfield todavía cocina solo, aunque eso generalmente significa calentar sopa en la estufa o calentar comidas cocinadas en el microondas.

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Drunsfield comenzó a fumar cuando tenía 50 años después de que un amigo le ofreció un cigarrillo y le gustó.

“Un día me dijo que iba a dejar de fumar”, recuerda Lista. tiró los cigarrillos, y eso es todo. Simplemente nunca volvió a fumar”.

Drunsfield se considera un optimista. También tiene un gran sentido del humor y le encanta saber los nombres de todos en la ciudad, dice su nieta.

“Siempre tuvo un espíritu tan positivo, incluso cuando murió mi abuela. Vivió por ella, pero estaba decidido a vivir”, señala Lista.

Anteriormente se sabía que una nativa de los Estados Unidos, María Branjas Morera, se convirtió en la persona más vieja del mundo según al Libro Guinness de los Récords.

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